Paleo receptek

Avokádóban sült tojás

Ha te is mindig rohansz reggelente, akkor hálás leszel ezért a csak néhány hozzávalóból álló, és alig néhány perc elkészítési időt igénylő receptért. A szívvédő omega3-zsírsavak mellett magas fehérjetartalommal és kevés szénhidráttal teszi ez az […]

Halak

Citromos tilápia szeletek

A hal egy igen egészséges táplálék, és különösen igaz ez a tilápiára, mely egy igazán sovány húsnak számít, de mégis tele van proteinnel, melyre mindenki szervezetének szüksége van. A tilápiát számos módon el lehet készíteni. […]

Desszertek

Banánkenyér barnacukros mázzal

Akár hívhatnánk desszertnek vagy süteménynek is ezt a banánkenyeret szósszal, de valahogy ez a megnevezése egészségesebbnek hat, és végtére egészségesebb is, így nem kell, lelkiismeret-furdalásunk legyen a fogyasztásakor. A banánkenyér puha, lágy és telítve van […]

Desszertek

Csokis kekszes sajttortás parfé

Valami édességre lenne szükség gyorsan, és lehetőleg sütés nélkül? Akkor itt az ideje kipróbálni ezt a csokoládés kekszes sajttortás parfét. Csak néhány pohár kell hozzá, amelyeket rétegről rétegre kell megtölteni. Kitűnő desszert lesz belőle az […]